這一切想法都很合理。然而，該怎么辦呢?要想成為一名成熟的職場人，就必須好好規劃自己的職業發展，這也包括跳槽。  
身為職業策劃者，很多時候都會有很多人問我如何解釋自己離職的原因。眾所周知，跳槽無外乎工資不高、發展空間有限、距離遙遠、人際關系處理不好、追求一份新的職業等等，但問題來了，如果直接說跳槽的原因，會不會對新工作有壞的影響，提前說對工資的不滿，會不會因為拋出底線而讓自己的機會減少呢?假如說因為沒有提升的希望，會讓對方覺得能力不夠嗎?假如因為關系，會讓HR覺得是個刺頭嗎?假如有太多的抱怨，會不會覺得沒有工作的感覺?要是不這樣說的話，會不會覺得太假了?  
跳槽離職原因  
做好職業規劃，何時可以跳槽?為何跳槽?下一場比賽能否滿足你跳槽前的期望?這個前提，這些東西想明白了，跳槽才有意義。第二，如果辭職已經成了既成事實，那么是否要坦誠面對，做好總結，是有備無患?對現狀不滿意嗎?或者是熱切的辭職?那些放棄了自己處理的好嗎?這個時期的職業經驗對你的職業生涯有何影響?接下來的職業對你的事業發展有何幫助呢?把問題弄清楚，最后，面對HR的時候，說明辭職的理由就不會難堪了。  
這位仁兄問我一個問題：  
作為一家外企的銷售員，作為一名老員工，他由于對分公司的各種經營管理問題不滿，直接越級向上級反映。研究結果引起了集團公司領導的重視，并進行了問題調查，調查結果并未如他先前預期的那樣引發職場地震，只是讓分公司領導更加緊張。所以，接下來的幾個月里，他覺得部門經理、分公司總經理、人事經理都在找茬。這段緊張的工作關系持續了好幾個月，終于破裂了。這個朋友雖然通過勞動仲裁拿到了賠償，但也面臨著面試新工作的問題：說實話，人事經理會覺得很麻煩，不說實話，又覺得尷尬。此外，好公司都會做背景調查，因為得罪了原公司的領導，如何應對調查也是個問題。朋友問我：如果這是我生命中的黑點，我該怎樣洗白自己呢?  
對于這一問題，他有一個假設，即如何"洗白"。陷于這樣的假設之下，就不可能有特別令人滿意的建設性建議，因為一方面是事實，另一方面是專業知識，這似乎很矛盾。  
我建議，全面地思考一下這件事：找出這件事中顯示出的優點，如對企業的責任感、勇氣和膽識;同時找出在事件中做得不夠的地方，例如，越級反映問題，寄希望于高層介入，而高層介入本身并不遵守職場規則;找出可以做得更好的地方，例如，反映問題并不意味著放棄努力;認識到自己的界限，在不同的崗位上做事方式也有所不同。  
反省是內在的思考，而非歸結為必然的外因。假如這一切都做到了，自己的內心平靜下來，不再糾結，自然知道怎么跟人事部經理說這件事。這位朋友的顧慮很對，但有沒有想過，人事經理認為可能是個“麻煩”，是從將來的角度來考慮的，而顧慮必須是當事人才能給他的，如果當事人還是對之前的事情耿耿于懷，而沒有反省，正常的人都會認為下次還會這么做，這樣做的結果就是：沒有任何改善，關系破裂，就是麻煩的根源。關鍵是解決，自我成長。  
此外，從技術上來說，也可以采用推薦的方法，既然已經在行業內有經驗，不妨試一試之前的客戶或者上下游企業的朋友推薦，這比較可靠。  
因此，引述辭職理由的原則是：真誠表達，心平氣和。面試的時候，HR的智商和經驗遠遠超過了我們有時候所做的那些幼稚的假設。因此，別傻了，在面試前，對自己進行一次面試。  
跳槽離職原因2  
三十而立的跳槽理由。  
一個網友他想跳槽的原因是：現在的工作收入不高，工作壓力不大，學習也不會很好，雖然他大學畢業時給自己的定位只是為了找一份穩定的工作，但是當他看到大學的同學，有些已經有了車，有些已經是公司的主管，有的拿著令人羨慕的薪水，再看著自己快快三十歲的樣子，他感到三十而立的壓力很大，覺得自己處于一個很難立的三十歲的狀態，甚至連一種體面的職業技能都沒有培養出來，“我以為自己有一份工作就好了，可是越大的年齡，越發現自己內心的不安。  
有許多因素會影響跳槽，我曾在金融危機下的跳槽選擇一文中列出了八個因素，那么三十難立是否應該跳槽呢?  
拿這個網友的例子和文章中提到的例子相比，我們可以發現，所有與成功跳槽有關的因素，他都沒有，唯一能讓他跳下去的，就是他內心的不平衡造成的沖動。”“沖動是魔鬼”在沖動控制下跳槽，除非運氣碰上彩票中了大獎，跳槽成功，改變命運的可能性很小。  
誠然，“三十而立”是中國文化中一個重要的人生目標，每個人在三十歲之前都要回顧自己的人生，審視自己的事業，審視自己的得失，從而判斷自己是否達到了三十而立的標準，這不僅無可厚非，而且也是一種很好的人生態度，可以幫助我們反思自己所走過的道路，總結自己所走過的道路，為下一步做好準備。  
但這位網友的不滿并不是他的事業目標沒有實現，他現在的工作狀態完全符合他當年大學畢業時的目標，他對自己目前的狀況很不滿意，只是和同學們相比，他認為自己：沒有加薪，沒有一定的“頭銜”，沒有突出的職業技能，所以不算“立”。那一年他大學畢業，追求的是“有一份穩定的工作”，“有一份工作”就行了，卻因為和同學之間的差距越來越大，而讓他無法繼續安心。  
事實上，許多人在平凡的崗位上一干就是幾年，比如李素麗當售票員，把平凡的崗位做得不同凡響，最終得到社會的認可，也有更多的人在這樣的崗位上默默付出一生，卻并不心煩意亂，最后也過上了平靜的生活。因此，如果想生活安定，工作順利，就必須安于這種工作和生活，因為，這是自己的選擇;如果想成就輝煌，就必須能夠奮斗，不畏懼付出，不管是付出時間、體力、精力，還是心力，都能豁然開朗。  
人生就是這樣，不能一無所有，也不能一無所有，最重要的是知道自己想要什么，至于別人擁有什么，或者社會如何評價一個人是否成功，這些都不重要。  
因此，給這位網友的建議是：事業規劃不要看以前，主要看以后要實現什么目標，先明確自己的目標，然后再跳槽。別急著跳槽，別為了跳槽而跳槽，跳槽并非目的，而是為了更好的未來�？扇�報個學習班，進修一個找工作有利，自己喜歡的專業，再考個職業證書，這樣30歲以后就明確奮斗方向，利用進修機會跳槽，轉行。  
事業目標決定了你的成就和高度，事業目標是你的價值尺度和成功的首要因素。