禮儀是個人素養的外在表現，也是企業形象的具體表現。禮儀顯然受到重視，是人際關系不可或缺的表現，也是企業形象的名片。職場禮儀是指人們在職場上應該遵循的一系列禮儀規范。進入職場的你，職場禮儀有概念嗎?學習這些禮儀規范，大大提高一個人的職業形象。今天介紹一些職場禮儀培訓內容。  
一、儀表禮儀。  
1.著裝。職場人士的服裝，要清潔、清潔、認真、簡潔、高雅。禁忌:不修邊幅，臟，邋遢，膨脹，層次感過多，穿運動服上班。  
2.化妝。職場女性要養成每天化妝的習慣，素面上班是一種不禮貌的行為。然而，化妝應該干凈大方，不應該太濃。  
3、香水。無論男女，如果習慣使用香水，一定要選擇高雅的香味類型，不要使用香味過濃的香水。  
辦公室的禮儀。  
1.桌子很干凈。亂七八糟的桌子，經常聯想到主人工作不合理，不要慎重理解。  
2.在辦公室吃飯。如果你使用一次性餐具，最好在吃完后立即扔掉。同時，飲料罐、食品袋等不能長時間放在桌子上，有損辦公室的雅觀。  
3.辦公環境。有強烈刺激氣味的食品，不要帶到辦公室。食物掉在地上，要及時撿起扔掉。飯后要清潔桌子和地板。  
二、握手禮儀。  
握手是交流思想、交流感情、增進友誼的重要方法。  
1、握手時要溫柔地注視對方的眼睛。  
2、背部要挺直，不要彎腰低頭。要慷慨熱情，不卑鄙。  
3、長輩或職位高者應先向職位低者伸手。  
4、女人必須先向男人伸出手。  
作為男性，看到美麗的女孩，即使對人有好感，也不能死。  
6、不要用濕手握住對方的手。  
三、電話禮儀。  
1.接電話。接到公司的電話時，請先打招呼，然后向家里報告。聲音適中親切，微笑接電話，對方能感受到。  
2.打電話。公務電話最好避免假日、晚上、21:00至次日6:00、接近工作時間等時間段。  
3.掛斷電話。一般來說，下級必須等待上級先掛斷電話，下級必須等待上級先掛斷電話，被稱為上級先掛斷電話，不能自己說完就掛斷電話。  
宴會的禮儀。  
1.桌子的順序。遠離門和中央作為主桌，其馀桌子的高低取決于離主桌子的距離。近者高，遠者低;平行者高于右桌，低于左桌。  
2.座位順序。前門為上的中央為上的離門遠離主位近為上，同樣遠離主位右為上。主位的右側是主賓位，主賓的身份比主人高的話，為了表示尊敬，也可以安排在主人的座位上，讓主人坐在主賓的座位上。  
3.餐桌文化。主客優先。主客還沒動筷子之前，不能先吃的每道菜都等主客先夾菜，其他人才按順序動手。有人夾菜的時候，不能轉桌子的轉盤的人轉盤的時候，要注意桌子上的餐具和菜肴是否被刮傷。敬酒時，杯口必須低于對方的杯口。如果沒有特別的人物，可以按順序敬酒，避免厚厚的彼此。別人倒水的時候，不要看，要扶著杯子表示禮貌。宴會沒有結束，不要隨意離開宴會，要等主人和主客先離開座位。  
四、談話禮儀。  
1.臉的表情。要學會微笑，微笑很重要。保持笑容，也能給大家的心留下好印象，讓我感到自信。  
2.注意眼睛。與同事或老板交談時，眼睛應注意對方交談時間的三分之二。另外，請注意注意的部分。注視額頭，屬于公務型注視，不太重要的事情和時間也不太長的話，注視眼睛，注視眼睛到嘴唇，注視社交型注視眼睛到胸部，是親密型注視。  
3.談話技巧。對話最重要的話題是適當的，選擇的話題過于專業，或者不被大家感興趣的話應該馬上停止，我不應該素顏，有人反駁自己的時候，不要生氣，應該冷靜地討論。  
職場人如何掌握基本的職場禮儀，如何應用職場禮儀提高自己的形象?在金融科技獵人看來，在職場接到工作電話的頻率非常高，很多職場的人和同事、領導人、顧客都用電話傳達工作等。因此，接電話也需要技術，接電話也是職場人需要學習的職場禮儀。  
五、禮儀禁忌  
1.不要在一個場合聽到的對話在另一個場合說話，也不要表現出自己知道的樣子。  
2.有女性的時候，首先幫助女性安排座位，女性離開座位或者中途入席的時候，應該起床，入席的時候把座位讓給別人。  
3.不要當面夸獎領導，涉嫌拍屁股。  
4.不要拿別人的缺點開玩笑。  
5.邀請他人至少提前一天。  
6.吃飯時不要說話，不要說話。  
7.不要用手指指著別人說話。  
8.上班前整理衣冠。  
9.不要遲到，要守信。  
職場禮儀的心得。  
荀子說:故人不禮貌，不禮貌，不禮貌，不禮貌。禮環游世界，沒有禮就走不動。在經濟社會快速發展的今天，作為職業者，如果不知道禮貌的話，一定會失禮的禮貌，一定會被視為無禮。如果職業人員缺乏相關的禮儀知識和能力，他們會經常感到尷尬、困惑、尷尬和攜手成功。  
職業禮儀是指各行各業的職業人員在工作所需的人際交往過程中應遵守的交往藝術。職業禮儀是職業人必須遵守的自尊人的行為規范，是自尊人的具體表現和行為技巧，是個人素養和社會觀的外在表現，也是企業的具體表現。職業禮儀可以有效地對自己的專業形象，給交往對象以專業、敬業、權威、禮貌、節日的好形象，形成獨特的競爭優勢。職業禮儀作為社會交往中行為規范的準則，是由人們共同完善、共同認可產生的。  
在人際交往、商務活動、事物接待和服務工作中，人們要自覺學習和遵守職業禮儀，按章工作，任何胡作非為，我的行為都違反職業禮儀的要求。職業禮儀鷹遵循寬容、敬人、自律、遵守、適度、誠實、俗氣、平等的原則。從我個人的生活來看，我有很多違反職業禮儀的行為。自己看起來不太好，其實已經給人留下了壞印象。這對我們今后的就業有很大的影響。  
我們現在還沒有進入職場，職業禮儀的內容在我們的日常生活中也很有用。學會了它，我們可以減少許多好的禮儀行為，改善和提高企業形象，提高企業生命力，有助于提高企業經濟效益，通過表層形象可以展示企業價值觀、經營理念、目標追求等企業理念，是企業表現形式之一。對個人來說，遵循職業禮儀可以有效提高個人素質，讓對方感受到良好的職業形象，有利于人際交流和交流。職業禮儀可以讓工作變成藝術。