今年寒假，作為河海大學的一名大一新生，我有幸參與了學校“源泉工程”社會實踐活動。我選擇回到母校南京市第一中學，與團隊伙伴一同完成回校宣講任務�；顒忧跋Γ�我們制定了六個主要環節：階梯教室宣講、擺攤、校友座談會、心理輔導（折紙+寫紙條）、歷史活動（參觀）、問卷調查。這份簡潔的清單，如同一張航海圖，指引著我們此次“回流”之旅的方向。如今活動圓滿落幕，靜坐沉思，諸多體會與感悟沉淀于心。這份心得，力求客觀記錄過程，如實反映思考。
　　
　　我們的團隊由數位來自不同學院的河海同學組成，目標一致：向一中的學弟學妹們展現真實、立體的大學生活，分享備考經驗，傳遞河海精神。團隊根據各人特長進行了明確分工。我主要負責的是“擺攤”環節的籌備與現場工作。
　　
　　“擺攤”看似是流程中較為輕松的一環，實則考驗著前期的細致準備與現場的靈活應對。前期，我與團隊成員共同搜集、整理了大量的河海大學宣傳資料，包括學校概況、專業介紹、校園風光、社團活動等，并精心制作了便于攜帶和閱讀的宣傳冊與折頁�；顒赢斎眨�我們在校園內指定的區域布置了展位，將宣傳材料有序擺放。當學弟學妹們課余時間涌來時，我和搭檔迅速進入狀態。講解并非單向的輸出，而是一場雙向的交流。有人詢問“水利工程具體學什么？”，有人好奇“大學課余時間真的那么自由嗎？”，也有人略帶迷茫地探討“如何平衡興趣與‘熱門專業’的選擇”。我結合自己一個學期以來的親身體驗，盡可能客觀地解答，既分享河海的學科實力與嚴謹學風，也不避諱談及進入大學后需要面對的挑戰，如自主學習的壓力、全新環境的適應等。我注意到，當他們聽到具體而非泛泛的描述時，眼神會更加專注。分發資料時，我也不忘附上一句鼓勵。這個過程，讓我深刻體會到“傳遞信息”的責任——力求準確，避免誤導，因為我們的只言片語，或許會不經意間影響一個年輕人在人生岔路口的判斷。
　　
　　階梯教室的集中宣講，由團隊中表達能力強、對學校整體情況把握更全面的同學主講，氣勢恢宏，勾勒出河海的整體輪廓；心理輔導活動通過折紙、寫紙條等輕松形式，營造了傾聽與傾訴的空間；參觀校史館，則是一次對一中深厚底蘊的溫故；最后的問卷調查，幫助我們系統收集反饋，體現了實踐的閉環。每個環節都不可或缺，共同構成了這次立體、多元的回校宣講。我在團隊協作中認識到，有效的分工與互補是活動順暢運行的基石，每個人的努力都如同溪流，最終匯集成推動目標的泉涌。
　　
　　這次活動，于我而言，是一次深刻的“視角轉換”體驗。僅僅一年前，我還坐在臺下，是那個對大學滿懷憧憬又倍感困惑的高三學生。如今，我站在臺上、攤前，角色轉換為分享者與答疑者。這種轉換帶來的不僅是新鮮感，更是一種微妙的壓力與責任。在準備講解內容時，我會不自覺地問自己：“如果是一年前的我，希望聽到什么？”這促使我摒棄那些空泛的贊美，轉而聚焦于具體的學習體驗、校園生活的細節、心態調整的方法等實實在在的內容。看著臺下那些熟悉又陌生的求知面孔，仿佛看到了曾經的自己，這讓我所言所行都多了幾分審慎與真誠。
　　
　　“擺攤”環節極大地鍛煉了我的即時溝通與應變能力。面對不同性格、不同關注點的學弟學妹，如何快速理解他們的問題核心，并用清晰、有條理的語言回應，是一種挑戰。有時需要將復雜的專業概念通俗化，有時則需要用自身的微小故事來引發共鳴。例如，當有同學擔心大學人際交往時，我分享了初入河海時參加社團破冰活動的經歷，告訴他們陌生與隔閡是暫時的，主動與開放的心態更為重要。這個過程，讓我領悟到有效溝通并非單方面的侃侃而談，而是基于共情傾聽基礎上的精準反饋。同時，與團隊伙伴的實時配合，也提升了我的協作意識，比如當一方被多人圍住時，另一方需及時補位，確保每位前來咨詢的同學都能得到關注。
　　
　　更重要的是，活動中我對自己作為“橋梁”的責任有了更深體認。我們代表的不僅是個人，更是河海大學的形象，也承載著為一中學弟學妹提供有價值參考的期待。這份責任要求我們傳遞的信息必須實事求是，展現的態度必須積極誠懇。我時刻提醒自己，避免夸大其詞，也不輕描淡寫，要展現一個真實而充滿希望的大學圖景。這份責任感的萌芽與增強，是此次活動給予我的一份厚重禮物。
　　
　　“源泉工程”，其名寓意深長。對我而言，這次實踐正是一次生動的“飲水思源”與“開源引流”的結合。
　　
　　我深深感恩我的高中母校——南京市第一中學。那里是我夢想啟航的碼頭，三年的時光，老師們傳道授業解惑，同學們并肩奮斗，校園的一草一木都記錄著青春奮斗的汗水。走在熟悉的林蔭道上，坐在曾經苦讀的教室旁，過往歷歷在目。正是母校嚴謹的學風和溫暖的培育，為我打下了堅實的知識基礎，塑造了我最初的學習習慣與品格，使我最終能夠踏入河海大學這所高等學府繼續深造。此次回校，不僅是匯報，更是一次致敬。在參觀校史館時，那些熟悉的照片和獎杯，再次提醒我腳下這片土地沉淀的底蘊與力量。我感恩母校給予我的一切，并希望通過自己的分享，將這份關愛與期待傳遞給后來的學子，讓奮斗的精神得以延續。
　　
　　我也由衷感恩我的大學——河海大學。雖然入學僅一學期，但“艱苦樸素、實事求是、嚴格要求、勇于探索”的校訓已開始浸潤我的心田。學校提供“源泉工程”這樣的平臺，鼓勵我們走出校園，回歸中學，本身就是一種教育理念的踐行：它倡導感恩反哺，強調實踐育人，注重社會責任感的培養。通過準備宣講材料，我系統梳理了河海的歷史、現狀與特色，對學校的認同感和歸屬感在查閱資料與自豪講述中不斷增強。在與學弟學妹交流時，闡述河海在水利、環境等領域的擔當與貢獻，我更深切地體會到這所大學與國家發展緊密相連的脈搏。河海不僅給予我新的知識海洋，更賦予我這樣一個服務他人、展示自我、連接過往與未來的珍貴機會。
　　
　　回顧此次以六個清晰步驟貫穿始終的“源泉工程”回校宣講，它遠不止是一次任務清單的完成。從具體承擔“擺攤”職責的實踐中，我理解了準備與溝通的細節；從團隊協作與全程參與中，我體驗了視角轉換的魅力，淬煉了溝通能力，體認了青年責任；而從整個活動的脈絡與歸宿中，我更深切地感悟到感恩的真諦——對高中母校的培育之情感念于心，對大學提供的成長平臺與價值引領銘記于懷。
　　
　　這趟“回流”之旅，于我，是知識的輸出，更是情感的輸入；是成長的檢驗，也是未來的啟航。源泉之水，因流動而鮮活；感恩之心，因實踐而厚重。我將帶著這份寶貴的經歷，在河海繼續我的求知之路，不負兩所母校的殷殷期望，努力讓自己也成為一股清澈而有力的細流，在未來，有能力潤澤更多需要的地方。

       作者：周珮芝