作為當代的青年，我們應該有為人民服務的理想，我在大學的第一個暑假中選擇參加“三下鄉”社會實踐，為空巢老人帶去呵護和關懷，讓自己的暑假假期過得更加豐富和有意義。

　　這次社會實踐雖然短暫，但我過得很充實。第一天我們去了青山養老院，并了解老人的日常生活，幫助老人們做一些力所能及的事情。第二天經村委的介紹，我有幸和村上的孤寡老人接觸，并向他們了解了一些生活情況，為他們帶去營養品，最重要的是豐富了他們的精神家園。這次暑期“三下鄉”，利用假期參加有意義的社會調研，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在這次實踐過程中，我獲益匪淺。我學到了在書本上學不到的知識，讓我深入生活的每個角落里，真正體會到老人們的生活的艱辛，同時也發現老人精神生活的缺失。

圖為養老院老人娛樂。

　由于老人們身體都不是很好，行動也不怎么方便，為他們打掃，整理房間成為了我第一個工作。過程中雖然挺煩挺累的，但看到老人們可愛又可親的臉龐，我又有動力了，而且想想做這些也挺有意思的。在整理房間的時候我發現一個普遍的問題，那就是他們的家都缺少生氣，本來房子就挺舊了，所以就更應該裝飾一些東西來使房間里充滿活力和朝氣。這樣老人的生活條件改善了，那么身體狀況也會有所好轉的。我們用經費為老人買來了一些食物，坐在一起和老人聊天。

　　在第二天的走訪中，我們分成了幾個小組分頭行動。每個小組詳細了解了被訪老人的居住環境、生活條件等情況，與老人們親切交談，傾聽他們的心聲和需求。他們分享了獨居生活中的困難與挑戰，包括日常照料、精神寄托等問題。我發現一部分老人善于溝通，但大多數老人都沉默寡言，很少與別人交流。這種缺乏交流的現象增加了老人們在心理層面上的孤獨感，進一步影響了他們的身心健康。

圖為組員和空巢老人聊天。

       雖然這次實踐我沒有用到我所學的專業知識，但增強了我的辦事能力與交往能力。在實踐的這段時間里我穿街走巷，接觸了各種各樣的人和事，做著自己計劃好的事。在學校里也許有老師分配說今天要做什么明天做什么，但這次的實踐中不會有人告訴我這些，我必須要知道什么時候要做什么，而且要自己做，并盡自己最大的努力做到最好。這也培養了我獨立思考的能力，也鍛煉了我的思維，讓我思想更深一層。

　　當然這次我學到的更重要的還是如何與他人溝通。一直以來我的口語交際能力都不是很好，與別人對話時不會隨機應變，往往會使談話時有冷場，這是非常尷尬的事情。在實踐中我深刻的體會到了這一點，所以我抓住這次機會努力與他人交談，效果真的很不一樣。在與老人交談中我了解到他們的很多生活趣事，也知道了他們最需要的不是什么物質財富，而是精神上的滿足。從他們身上我還學到了挺多生活經驗和為人處世的方法，同時我也和他們交流了我所學到的一些知識。

　　通過這次活動，更讓我感受到親情的可貴。讓我感觸最深刻的是看望孤寡老人，我深深地感到他們需要關懷需要愛，也許他們脾氣有點壞，也許他們對我愛理不理，也許他們頭腦不清醒，也許他們耳朵不好使，我便耐心地和他們慢慢地說，關切地問他們的生活狀況，親切地叫他們一聲“爺爺”“奶奶”，長時間的孤獨讓他們有一些封閉，要融化這層隔閡需要時間，我們給他們單調的生活送去一份歡笑、一點溫暖。作為子女，我們應該多多想想在家的父母親們，要�；丶铱纯�。

　　這次社會實踐之后，我掩卷深思，思緒萬千�？粘怖先耸巧鐣�上的弱勢群體，卻很少受到社會的關心與照顧。我還經�？吹嚼先藗冏约禾羲�喝，還要去城里為了生活而去賣東西賺錢，這些我看了好是心疼和心痛。心疼的是那些老人，而為那些對這些漠不關心的人而感到心痛和可悲。在實踐活動中，我也充分的認識到我的不足之處。我覺得我需要學的東西還很多，也明白了一個人的力量是多么的微不足道。只有大家齊心協力，團結合作，才能把事情做好。不管怎樣，我會再接再厲，為自己而奮斗，對自己的人生負責，以后也會多多關心空巢老人的生活狀況，盡己所能為他們送去溫暖。(中青網通訊員 張雅茹)