在2023年7月9日，為響應電信學院團委的號召，在鑄魂雙截棍協會團支部的推動下，我們鑄魂實踐團走入州市七里河區龍華小區拜訪并采訪了封手拳第五代傳人陳偉禮師傅。
陳偉禮師傅是封手拳第五代傳人，采訪中，我們了解到許多以往不曾了解的知識，在陳師傅的講解下，我們才漸漸了解了封手拳的來源和歷史。而封手拳的神秘面紗，也逐漸被我們揭開。

稍后，陳師傅向我們展示了封手拳的演練方法。在去采訪陳師傅之前，我們也了解了一些傳統拳術。但是，封手拳帶給我們的感覺完全不同。陳師傅的手仿佛化成了一條長邊，通過肩膀和手臂的發力，將力傳到至手指指尖，進而由手指將力道傳出。這和以往通過視頻和書籍觀看武術演練的感覺完全不同，這次演練讓我們每個人都感覺到了傳統武術的魅力，傳統武術奇特的發力方式，與眾不同的攻擊套路和方式，以及前所未見的訓練方法，都讓我們眼前一亮。而更加吸引我們的是，習練傳統武術，傳承傳統武術的精神。
作為中華民族的瑰寶，傳統武術有深刻的內涵，傳統武術所含有的拼搏進取的精神，值得我們學習和深思。在科技高速發展的今天，我們工作生活學習的節奏變得越來越快，進而出現了許多講究速成的方式和方法，而這也導致我們的生活變得浮躁，缺少積累。而傳統武術中所蘊藏的厚積薄發精神，無疑是給我們日常生活的啟示。如今這個時代，人人都在想著用最短的時間獲得最大的成功，各種所謂的速成方法大行其道，但是，有些東西注定無法速成，注定需要我們用時間去積累，花費很長的時間來學習，來思考。就像格拉德威爾在《異類》中指出的定律，即要成為某個領域的專家，需要10000個小時，也就是1.1415525年，聽起來好像花費不了多長的時間。但是，如果拿一天24小時來算，一萬個小時需要416.6天，也就說，我們需要不吃不喝四百多天，我們才能成為某個領域的專家。但是，我們不是機器，我們需要休息，這也就導致這個時間無限拉長。我們不可能一天24小時都去學習或者工作。但如果按一天工作八小時計算，一周工作五天，那么我們就需要五年，而且至少五年，就這樣，我們也不敢保證我們能在五年內成為那個領域的專家，因為我們中有很多人可能無法保重每天八個小時的時間都在專注地工作，我們也會有疲勞，也需要放松和休息。

所以，很多東西注定無法速成，而傳統武術中留給我們的，正有數十年如一日的苦練精神，正所謂“武道一途，不進則退”，傳統武術所留給我們的這種堅持苦練的精神，我覺著正是我們當代大學生所缺少的東西。

而陳師傅也是從小就接觸封手拳，通過日復一日不停地苦練，一遍又一遍不停地聯系，才有如今精湛的技藝，而在陳師傅為我們講解的過程中，我也深刻領教了堅持練習的重要性，這讓我在以后得學習和生活中會少走很多彎路，也讓我在日后的生活中，更有底氣和自信。我想到，其實生活中很多困難只是需要簡單的重復練習就可以做到，但是，我恰恰缺少的，就是這種重復去練習的勇氣和堅持練習的毅力。有時候，問題的答案恰恰就在我們眼前，我們只是缺少一點堅持，就導致滿盤皆輸。其實回想這一路走來，我缺少的，恰恰是開始去做的勇氣和堅持去做的毅力，我想，這就是我今后要努力的方向了！

這次尋訪神秘的封手拳之行，確實讓我收獲良多，也讓我對于中華傳統武術有了新的認識和了解，同時，也讓我對生活有了許多新的認識和感悟！