生活中，每個人對于物質和精神都會存有無窮無盡的欲望，這是客觀存在的人性弱點，“斷舍離”正是克服欲望、升華人生的一劑良藥。抓住應該抓住的，舍棄應該舍棄的，把有限的生命集中到有價值的事情上來，這就是斷舍離的精神實質 通常你丟掉的是垃圾，得到的卻是人生。

什么是斷舍離呢？

從禪修中得到啟發，日本雜物管理咨詢師山下英子，在自己的書中推出一個概念叫“斷舍離”，主張人們斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對物品的迷戀。

所謂斷舍離，就是把那些“不必需、不合適、令人不舒適”的東西統統斷絕、舍棄，并切斷對它們的眷戀， 對自己不需要的東西說放手。

生活中，每個人對于物質和精神都會存有無窮無盡的欲望，這是客觀存在的人性弱點，“斷舍離”正是克服欲望、升華人生的一劑良藥。抓住應該抓住的，舍棄應該舍棄的，把有限的生命集中到有價值的事情上來，這就是斷舍離的精神實質

通常你丟掉的是垃圾，得到的卻是人生。

斷舍離：扔掉看得見的東西，改變看不見的世界

斷舍離：斷掉那不需要的東西

一年一度的購物節，朋友圈鋪天蓋地的都是分享自己的購物數量。由以前的成十，到如今的成百，越來越多的東西隨著自己的購買欲囤積到了家里。有人說這是松鼠囤食行為，趁著便宜多多購入很劃算。可我覺得這種不明確自己需要什么的盲目欲望，只會對自己的生活造成麻煩。

因為有些時候少即是多，擁有最少的物件才能放下一切包袱，過上更好的生活。山下英子說：“我們生活在事物隨意滲入生活空間的年代。”可是總有一些人，看淡了這些身外之物，斷掉了生活中那些不必需的東西。

“我的理想是做一個快樂的普通人，生活中最難的不是賺到了多少錢，而是如何保持一種平和的心態，以一種簡單而無憂無慮的方式度過余生。”周潤發在采訪中這么說。他不買名車，不買游艇，一個月的消費只需800塊。

在一檔《我要問發哥》的節目中，有人向發哥提問：“發哥你用的手機是蘋果還是三星？”發哥的回答是：“諾基亞。”而這個老款的諾基亞，陪伴了他十多年，在完全無法使用之后，他才撿起了發嫂用剩下的智能機接著用。他穿衣也不講究名牌，最常光顧的是平價的秀水街，經常和商販門討價還價。甚至因為一雙15元的拖鞋上過熱搜。要說他沒錢買么？可他裸捐五十六億身家，全部用于慈善公益事業。

比起在物欲橫流的社會上，他更喜歡平平淡淡的生活，沒過多的攀比購入，沒過多的奢華買取，只是需要什么買什么。他的生活，正式因為斷掉那些不必需的東西而平淡而極致。

斷舍離：舍去那多余的社交

斷舍離的主角并不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現在。選擇物品的竅門，不是“能不能用”，而是“要不要用”。結交朋友的關鍵，不是“適不適合”，而是“合不合適”。

人這一生，經歷的人形形色色，影響自己的因素也越來越多。我們太容易讓自己隨著別人的心情起伏波動，讓自己陷入別人的引力圈。然而人一天就24小時，刨去睡覺、工作，能真正獨立屬于自己，可以自由安排的時間本就不多，而把太多的時間花在維系人際交往上，關注自己內心的時間肯定會越來越少。

特別是有時不懂得拒絕，明明很忙很累，不想應對，卻因拉不下臉，最終死在了面子上，到最后倒成了一種自我折磨。

人的自我成熟標志之一，就是不用再去刻意證明自己的價值，也不用再受制于他人的眼光，坦然活在自己設定的標準里，茍日新,日日新,又日新，這種日積月累地堅持終會獲得強大力量的加持。

想要活出真正的自我，必須得付出足夠多的時間成本，所以，與其把時間花在不必要的社交上，不如把時間花在實現自我價值上，舍不下情面，就難以找回自由。而舍棄這些多余的社交，自己的生活才會越來越屬于自己。

我想一提到周星馳，大家就會忍不住發出笑聲，畢竟他的電影作品為我們帶來了太多太多的歡樂。香港男演員、國家一級演員、導演，眾多名譽和稱號加身，可我們除了對他作品中的認知，少之又少的了解他的本人，除了幾次作為導演為自己的演員宣傳，很少見他宣傳自己。

在娛樂圈我們很容易知道那些演員跟誰關系很好，但是我們卻不知道周星馳跟誰玩的最好，甚至和誰一起玩。

在娛樂圈里面，不管是大明星還是小明星，都有自己的微博，可周星馳卻并沒有微博，可能在他眼里這些估計都是浪費時間的社交軟件。

就是這樣一個對社交漠不關心的周星馳，帶給了我們歡樂的同時，又讓我們有了太多的人生感悟，他只是默默的為電影事業做著自己的貢獻，可見，他舍棄了那些沒有必要的社交，真正的活出了自己。

斷舍離：離開對那欲望的執念

“其實我們需要的很少，想要的卻很多”。

欲望就是人的本性，大多數的人都渴望有所成就，追求人生的價值，都希望得到得到別人的尊重，體面的活著。但是往往我們想要的東西太多，讓我們變得迷茫，焦慮。

而不清楚自己真正想要的到底是什么，我們在名、利、夢想之間兜兜轉轉，花了很多時間，什么都想做好，什么都舍不得丟棄，魚與熊掌不可兼得，渴望的太多只會讓我們越來越疲倦。

一念放下，萬般自在。你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱；你什么時候覺得失去了，那恰恰就是擁有了。

提到利智，很少有人不知道。從出道起就因為絕色的容貌而走紅香港娛樂圈，就連香港四大才子之一的倪匡都評價她為“半個世紀難得一見的美人”。但可惜的是她的童年是不幸的。在利智很小的時候，父母因為感情不和而勞燕分飛，利智則跟著父親相依為命，到處奔波。而在有了繼母以后，關愛更是利智最缺少和最追求的東西。

在利智正當紅時，追求她的明星、富商不在少數，就連大哥成龍和賭王何鴻燊都曾對她展開過猛烈的追求，她小心翼翼的嘗試著和追求著那份關愛，可是在一次次的情傷和忘不掉的家庭的傷害下，她的性格變得更加獨立強勢，不再去努力填滿她缺愛的內心，對愛慕者的追求也變得冷漠而淡視。

可是就在她放棄對愛的追求的執念后，李連杰的一次次努力和毫無保留的關愛徹底打動了她。多年后，利智在一次采訪中說道：“嫁給李連杰，我不枉此生”。就是因為離開了對愛情和關愛的執念，她才獲得了更好的愛。

人，就是在一次次的斷掉、舍棄和脫離下，擁有更好、更多、更愉悅自己的東西。

從這個意義上，斷舍離不只是“扔”，更是奢侈地愛自己。