1、必須是你感興趣的材料——生詞多，快和慢都不是問題，生詞多可以查，太快了也不是大問題，經過有道口語大師的跟讀模仿后，語速不是大問題。

　　2、必須要有文本，且必須先看文本，把生詞都背掉——但絕對不可以朗讀文本。

　　3、盡量不要做聽寫，而要做聽讀，反復認真的一字一句跟著朗讀聽讀有三種辦法，無非就是不看文本，逐句暫停，然后跟讀;然后就是不暫停，看著文本跟著讀;還有就是不看文本，播放錄音不暫停跟著說。

　　4、加重泛聽的量，在聽力中不斷的應征各種語音規律：這里泛聽分兩種一種是隨時隨地隨便聽聽，這種泛聽的材料，只能選擇精聽過后的音頻——也就是說你徹底搞定了一段材料之后，才能把它作為隨便聽聽掛在耳邊，反復多次來回的車轱轆的聽一種是集中精力聚精會神的聽陌生材料，不摸細節，以聽懂大概為主，比如新聞，有聲書，美劇等等方法無所謂，關鍵是誰先誰后，如何搭配聚精會神的聽陌生材料，以聽懂大意為目的，聽完一次就扔，這個很重要，因為它培養的是你對英文語音的熟悉感，所以一定要多聽，選擇符合自己水平的多聽而反復聽自己精聽過的材料，有助于增加熟悉感，提高記憶力，切實提高自己的口語能力這兩種模式都很有用，但是時間很寶貴，到底選哪種實在很令人捉急我建議在詞匯量低于1W，沒有達到可以較為輕松的聽懂140詞/分鐘的水平之前，以第一種為主，也就是說，以精聽為主，平時沒事時候把經聽過的內容泛聽。

　　拓展閱讀：英語考試聽力答題技巧

　　一.聽力應試技巧與策略

　　聽前：略讀題目，切入話題，劃出重點，預測內容(確定人物身份)

　　聽中：捕捉信息，速記要點，有的放矢，去偽存真(短文獨白，首末為主旨句，注意5W,1H)【when，where，what/which，who，why，how】

　　聽后：連貫記憶，前后聯系，綜合考慮，一錘定音。

　　二.快速記錄能力

　　心記：這種能力對于解決聽力第1節的問題非常適用。

　　筆記：

　　1)運用速記符號例如：↑up↓down←left→right=equal

　　2)發明并運用字母的縮寫形式Ex——expensive lg——large eq——earthquake

　　三.預測技巧

　　1.對話預測：在聽取對話，尤其是Part1-5——Short Conversation時，考生可以按照下例wh-問題進行預測：

　　1)Who are the two speakers?

　　2)What is the possible Relationships between them?

　　3)When did they have the conversation?

　　4)Where did the conversation take place?

　　5)Why do they have the conversation?

　　6)What did they plan to do?

　　2.語篇預測：了解講話者已提供和未提供的信息

　　1)What facts did the speaker offer?

　　2)What facts did the speaker fail to offer?

　　3.依靠開篇句預測：英語聽力的第一句話通常會透露整篇的主題，所以大家要善于抓住聽力材料的首句信息。

　　例如：Americans have a popular saying “Time is money。”

　　從這一句開篇句我們可以預測的信息范圍：

　　1)這是一篇關于時間的話題。

　　2)涉及對象是美國人。

　　四.聽力特點及高分應試策略

　　話題廣泛：購物、就餐、打電話、問路、看病、邀請、詢問時間、談論天氣、假日活動、買票等，其內容包含新聞報道、社會生活、教育文化、風土人情、歷史地理、科普知識、人物故事等。高中英語聽力一般從以下幾方面考查大家對口頭語言的理解能力。

　　1.領略主旨大意，概括話題內容

　　這類試題在高中聽力試題中約占2小題，它要求我們對聽到的內容有一個整體的把握和全面的領會，抓住說話者究竟在說什么。任何一段對話或獨白都是圍繞一個中心展開的，有時主旨大意較明顯，有時則需要歸納、概括。常見的提問方式有：

　　What’s the passage mainly about?

　　What’s the topic of the passage?

　　What are the two speakers doing?

　　What are the two speakers talking about?

　　What is the dialogue/conversation about?

　　2.捕捉主要細節，確認具體事實

　　這類試題在高中聽力試題中約占8小題。它要求我們聽清、聽懂與話題中心相關的具體信息，準確理解具體細節，如時間、地點、人物、價錢、數量、目的、原因、結果等。同時，還要求我們對所聽到的信息進行簡單的處理，比如數字運算、時間順序、比較篩選、同義轉換、因果關系等。理解具體信息有助于把握話題內容，領會說話者意圖，這是聽力考查的重點內容。常見的提問方式有：

　　Where is the woman going?

　　How does the man pay for the tickets?

　　What’s wrong with the girl?

　　When does the woman plan to arrive?

　　What’s the man’s house number?

　　How many hours does Tom sleep a day?

　　Why does the man thank the woman?

　　Which of the following is true?

　　3.推測談話背景，辨認角色關系

　　這類試題在高中聽力試題中約占5小題，要求我們從談話或說話的話題和語氣來推斷出對話雙方(或說話人)的職業身份，彼此之間(或與他人)的關系，對話發生的時間、地點或場合等。常見的提問方式有：

　　Where does this conversation take place?

　　Where is the woman speaking?

　　Where did the conversation most likely happen?

　　When does the dialogue take place?

　　Who do you think the woman probably is?

　　What’s the probable relationship between the speakers?

　　4.領會弦外之音，揣摩觀點意圖

　　這類試題在高中聽力試題中約占5小題，它要求我們從話語中聽出其中可能有的“弦外之音”，也就是揣摩說話人的意圖、觀點或態度等，常見的提問方式有：

　　What can we learn from the conversation/speakers?

　　What can we know /learn about the woman?

　　What does the man mean?

　　What does the speakers want to tell us?

　　What is the probable result of the conversation?